Trainingskarten Gymnastik - aber richtig!
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Das reichhaltige Sortiment von mobilisierenden, dehnenden und kräftigenden Übungen bringt Abwechslung und individuelle Vielfalt in das sportliche Training.
Die Sammlung der besten Übungen besticht durch ihre einfache und Praktische Handhabung und bietet zudem sportartenspezifische Trainingsprogramme, unsere so genannten Gym-Hits.
Autor: Peter Michler
Sprache: Deutsch
Lieferumfang: 74 Trainingskarten und das Gym-Hits Heft
ISBN-10: 3950052445
Neuauflage 2024 jetzt lieferbar!
